Kooperatywy spożywcze w Polsce
Zdrowie i rozsądek
Czy można się cieszyć zdrowym i dobrej jakości jedzeniem bez wydawania fortuny, a przy okazji zadbać o środowisko i lokalnych producentów? Oczywiście – wystarczy przyłączyć się do kooperatywy.
zdrowie i rozsądek
czytaj więcej
- Zdrowie i rozsądek
Przepisy z burakiem w roli głównej
Buraki zawierają solidną dawkę witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, dzięki czemu pozytywnie wpływają na zdrowie i urodę. Dlatego nie powinno ich zabraknąć w naszej codziennej diecie. Poza tym są pyszne i uniwersalne! Możemy z nich wyczarować śniadanie, przystawkę, danie główne, a nawet deser.
- Zdrowie i rozsądek
Kuchnia w duchu less waste
W efekcie wzrostu świadomości konsumenckiej coraz więcej ludzi rewiduje swoje nawyki i szuka sposobów na to, by uczynić własny dom bardziej przyjaznym środowisku. Podpowiadamy, jak zadbać o planetę od kuchni!
- Zdrowie i rozsądek
Plastik a środowisko
Kiedy myślimy o plastiku, oczami wyobraźni widzimy śmieci w lasach czy nieposegregowane odpady. Tymczasem mikrocząsteczki plastiku można znaleźć niemal wszędzie. Dowiedz się, jak plastik wpływa na środowisko i jakie są dla niego alternatywy!
- Zdrowie i rozsądek
10 rozgrzewających naparów na chłodne dni
Ciepły koc i dobra książka albo ulubiony serial – to sprawdzony zestaw na długie, chłodne wieczory. Gdy pogoda się psuje, a temperatura spada, warto też sięgnąć po kubek wypełniony po brzegi gorącym, aromatycznym naparem.
- Zdrowie i rozsądek
Ekoporadnik: co zrobić z choinką po świętach?
Każdego roku po Bożym Narodzeniu na wysypiska śmieci trafiają miliony drzew. Tymczasem, zamiast wyrzucać choinkę, można ją wykorzystać. Nawet do gotowania! Sprawdźcie nasz ekoporadnik i zobaczcie, co zrobić z choinką po świętach.
- Zdrowie i rozsądek
Wegańskie zamienniki jajka
Jeżeli zastanawiacie się, jaki jest idealny wegański zamiennik jajka, mamy coś, co ułatwi wam rozeznanie w temacie. Sprawdźcie, jak wyczarować roślinną jajecznicę, wege omlet czy rewelacyjne wegańskie ciasto.
- Zdrowie i rozsądek
Co kryje ajurwedyjskie złote mleko? Właściwości i przeciwskazania
Kubek tego aromatycznego eliksiru nie tylko rozgrzewa ciało, ale także poprawia samopoczucie. Jakie właściwości ma złote mleko z kurkumą, cynamonem i imbirem? Wyjaśniamy, na co pomaga słynny złoty napój.
- Zdrowie i rozsądek
Właściwości kiszonej kapusty i soku z kiszonej kapusty
Kapusty kiszonej nigdy dość! Ma moc prozdrowotnych właściwości, a do tego jest pyszna i sprawdza się w wielu wyśmienitych potrawach. Podpowiadamy, dlaczego warto ją jeść i czemu należy pić sok z kiszonej kapusty.
- Zdrowie i rozsądek
Jak żyć zdrowo i zapobiegać chorobom?
Często powtarza się, że profilaktyka jest najlepszym lekarstwem. Ale jak zadbać o zdrowy styl życia? Sprawdźcie, czego o zapobieganiu chorobom może was nauczyć medycyna komplementarna.
- Zdrowie i rozsądek
Dieta sirtuinowa a odporność
Wysoka zawartość sirtuin w organizmie nie tylko opóźnia procesy starzenia i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, ale także wpływa korzystnie na odporność. Jak dieta sirtfood działa na układ immunologiczny?
- Zdrowie i rozsądek
Obieg zamknięty: w świecie roślinnych skór
Jabłko, ananas, mango, winogrono, liście alokazji, a nawet woda kokosowa to nie lista składników pysznej sałatki, ale materiały, które w przemyśle modowym z powodzeniem mogą zastąpić naturalną skórę.
- Zdrowie i rozsądek
Moda cyrkularna: 18 polskich marek
Moda cyrkularna z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością, a rosnąca świadomość konsumencka stała się motorem napędowym przemian w branży odzieżowej. Ekologiczną niszę wypełniły wyjątkowe lokalne marki.
- Ludzie i inspiracje
Dlaczego warto jeść brzydkie warzywa i owoce?
Choć niezbyt zgrabne, są tak samo smaczne jak ich idealni bracia. Oto pięć powodów, dla których warto sięgnąć po wygiętą marchewkę czy nierówno rozrośniętego ziemniaka.
- Zdrowie i rozsądek
35 internetowych second-handów
Ubrania w stylu vintage bez wychodzenia z domu? Zobaczcie, w których internetowych second-handach szukać prawdziwych perełek i modnych dodatków.
- Zdrowie i rozsądek
Co możemy zjeść po terminie?
Przekroczenie daty podanej na opakowaniu nie zawsze musi być powodem do zmartwień. Jak właściwie odczytać datę ważności i co ona dokładnie oznacza?
- Zdrowie i rozsądek
Kooperatywy spożywcze w Polsce
Czy można się cieszyć zdrowym i dobrej jakości jedzeniem bez wydawania fortuny, a przy okazji zadbać o środowisko i lokalnych producentów? Oczywiście – wystarczy przyłączyć się do kooperatywy.
- Zdrowie i rozsądek
Jak walczyć z bezsennością?
O zaburzeniach snu i tym, jak je leczyć, rozmawiamy z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską, psycholożką kliniczną i popularyzatorką poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności w Polsce.
- Zdrowie i rozsądek
Sirtuiny: czym są i gdzie występują?
Według badań sirtuiny opóźniają procesy starzenia i wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej. Nic zatem dziwnego, że dieta sirtfood zyskuje na popularności. Czym są sirtuiny i jak je aktywować?
- Zdrowie i rozsądek
Co jeść na diecie sirtfood?
Dieta sirtfood zdobywa coraz większą popularność. Sprawdzamy, jak wygląda przykładowy jadłospis.
- Zdrowie i rozsądek
Jak nie umrzeć?
Co robić, by cieszyć się dobrym zdrowiem i długim życiem? Z dr Joanną Podgórską rozmawiamy o nawykach, które przyczyniają się do długowieczności, i o tym, dlaczego warto zabrać dziadków na potańcówkę.
- Zdrowie i rozsądek
Ile jedzenia marnujemy rocznie?
Każdego roku wyrzucamy tony jedzenia. Skoro święta za pasem, sprawdzamy, co zrobić, by większość wigilijnych potraw nie trafiła do śmietnika.
- Zdrowie i rozsądek
Czemu nie wierzymy w zmiany klimatyczne?
Gdy naukowcy alarmują o topniejących lodowcach i wymierających gatunkach, my wciąż bardziej obawiamy się zanieczyszczenia powietrza i smogu. Skąd czerpiemy wiedzę na temat zmian w ekosystemie i czemu ignorujemy fakty?
- Zdrowie i rozsądek
Mroczna strona świąt
8 milionów zmarnowanych dyni, plastikowe znicze i góra papieru po prezentach – jak świętując, nie zapominać o planecie?
- Zdrowie i rozsądek
CBD od A do Z
Naturalne składniki i szerokie zastosowanie sprawiają, że preparaty z CBD zyskują coraz większą popularność w Polsce i na świecie. Kto i dlaczego sięga po nie najczęściej?
- Zdrowie i rozsądek
Made in Poland? Naturalnie!
Naturalne kosmetyki podbijają polski rynek nie bez powodu. Etyczna produkcja, dobry skład i odpowiedzialny dizajn opakowań to naturalna droga do świadomej pielęgnacji.
- Zdrowie i rozsądek
Probiotyki i inne niezbędniki
Jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na nasz nastrój? Czego nie powinno zabraknąć w codziennej diecie, by cieszyć się spokojem i naturalnym szczęściem? Pytamy dietetyczkę kliniczną i blogerkę kulinarną Anetę Łańcuchowską.
- Zdrowie i rozsądek
Rób to z głową
By jak najdłużej zachować intelekt w formie, trzeba stymulować umysł. Jakich bodźców mu dostarczać?
