10 herbat, które korzystnie wpływają na urodę

Mięta

Aromatyczny zapach mięty trudno pomylić z czymś innym. Po jej listki najczęściej sięgamy przy problemach żołądkowych lub latem, kiedy szukamy orzeźwienia. Warto ją jednak pić codziennie, bo jej regularne stosowanie sprawi, że mięta nada naszej skórze blasku i wpłynie uspokajająco na nasze nerwy. Łatwe w uprawie listki wykorzystuje się również do produkcji olejków eterycznych – pomagają przy infekcjach dróg oddechowych, a także wykazują właściwości antybakteryjne.

Zielona herbata

Wiecie, że chłodne okłady z torebek zielonej herbaty to dobry sposób na podkrążone oczy? Złagodzi ona podrażnienia, zmniejszy opuchliznę i wygładzi skórę. Ponadto, choć zielona herbata jest znana przede wszystkim ze swoich właściwości odchudzających, jej liście zawierają także masę antyoksydantów, które niezwykle korzystnie wpływają na cerę, sprawiając, że staje się ona młodsza, gładsza i bardziej elastyczna. Pamiętajmy jednak, że zielona herbata to szerokie pojęcie stosowane na określenie napojów uzyskiwanych z różnych gatunków roślin, które różnią się od siebie nie tylko walorami smakowymi, ale przede wszystkim wyglądem liści, zapachem i zawartością kofeiny. To ostatnie nie pozostaje bez znaczenia, jeśli lubimy wypić kubek herbaty przed snem – zamiast wyciszyć organizm, możemy go w ten sposób pobudzić.

Lukrecja

Choć smak tej rośliny nie wszystkim odpowiada, regularne picie z niej naparów zdecydowanie pomoże w walce z zaskórnikami czy wypryskami. Lukrecja również zatrzymuje wodę w organizmie, dzięki czemu nawilża skórę. Co więcej, łagodzi stany zapalne i podrażnienia oraz przyspiesza proces gojenia ran. Latem warto po nią sięgać, bo zbyt długim opalaniu się na plaży – przyniesie ulgę poparzonej skórze. 

Rumianek

Delikatne kwiatki rumianku ukryją wypryski, zamaskują oznaki zmęczenia, poprawią elastyczność skóry na twarzy. Napar z rumianku przeciwdziała bezsenności, obniża poziom cukru we krwi, a także łagodzi ból. Stąd jest szczególnie polecany kobietom cierpiącym z powodu bolesnych miesiączek. Oprócz picia rumianku można również go stosować zewnętrznie, przygotowując okłady lub dodając suszone kwiaty do wieczornej kąpieli.

Rooibos

Rooibos, czyli czerwony krzew, po zaparzeniu odznacza się specyficznym, łagodnym i miodowym smakiem. Ze względu na dużą zawartość kwercetyny, bioflawonoidów oraz cynku roślina jest wykorzystywana nie tylko w kuchni, ale także w produkcji kosmetyków. Szczególnie chętnie dodaje się ją do różnego rodzaju peelingów do twarzy. Co więcej, regularne picie herbaty rooibos wygładza zmarszczki i nadaje skórze blasku oraz świeżego, promiennego wyglądu.

Korzeń łopianu

Łopian uchodzi za jedno z najskuteczniejszych ziół, jeśli chodzi o naturalne wspomaganie przemiany materii. Wykazuje także działanie przeciwgrzybiczne, przeciwzapalne i bakteriobójcze, stąd powinny po niego sięgnąć osoby z problematyczną cerą. Z kolei dzięki dużej zawartości poliacetylenów, czyli składników o silnym działaniu antybiotycznym może być stosowany podczas przeziębień czy różnych infekcji. Korzeń łopianu wykorzystywany jest również w kosmetyce, zwłaszcza przy produkcji środków do pielęgnacji włosów. Hamuje on wydzielanie sebum i pomaga w leczeniu łupieżu.