Kukbuk
Kukbuk
Kremowy sernik z plastrami pmarańczy oblany słodkim syropem pomarańczowym

10 przepisów z pomarańczami

Zdrowe, niskokaloryczne i przepyszne – podajemy sprawdzone przepisy z pomarańczami.

Tekst: redakcja

Opublikowano: 24 Lutego 2020
Ten artykuł przeczytasz w mniej niż 3 minuty!

Pomarańcze sprawdzą się doskonale w wersjach na słodko, jak i słono. Z powodzeniem możemy je dodać do porannego śniadania, wkroić do sałatki, którą zapakujemy do lunchboxa lub udekorować nimi ciasto. Na dodatek wzmacniają naszą odporność, dzięki dużej zawartości witaminy C i jeszcze korzystnie wpływają na kondycję naszej skóry. Co więcej, możemy je jeść bezkarnie, bo są niskokaloryczne. Skoro zima jeszcze trwa, a wraz z nią sezon na cytrusy, nie pozostaje nic innego, jak zaopatrzyć się w krągłe, kolorowe owoce i poeksperymentować w kuchni.  

Na słono

carpaccio z buraka, sałatka z burakiem, zdrowy obiad (fot. Sylwia Kaleta)

Carpaccio z buraka >>

Na wierzchu ułóżcie ser pleśniowy, płatki migdałów i gotowe!

Sałatka z kozim serem, pomarańczami i nerkowcami >>

Idealna sałatka na koniec dnia lub zdrowy lunch w pracy. 

marokańska sałatka z kurczakiem i pomarańczami, sałatka z kurczakiem, lekka sałatka, lunch, sałatka z orzechami, pomarańcze, sezonowa sałatka

Marokańska sałatka z kurczakiem i pomarńczami >>

Tę sałatkę szczególnie lubią dzieci – jest słodka i pachnie cynamonem, ale to wciąż pełnowartościowy posiłek. 

Owocowo – warzywne ceviche (fot. Maciek Niemojewski)

Wegańskie ceviche >>

Kto powiedział, że smaczne ceviche może być tylko z rybą? My polecamy wegańską wersję z chrupkami kukurydzianymi. 

Przepis na śledzia w marynacie cytrusowej (fot. Maciek Niemojewski)

Śledzie w marynacie cytrusowej >>

Śledź zamarynowany w pomarańczy, cytrynie, manadarynce i limonce z dodatkiem goździków to przepis na niebanalną rybę.

Na słodko

Kremowy sernik z plastrami pmarańczy oblany słodkim syropem pomarańczowym

Sernik z pomarańczami >>

Kremowe, delikatne ciasto dla prawdziwych miłośników sernika. 

Talerz z naleśnikami owsianymi z kremem z pomarańczy i pietruszki, plastry pomarańczy (fot. Anna Szewczyk)

Naleśniki owsiane z kremem z pomarańczy i pietruszki >>

Cienkie naleśniki zawijane ze słodkim kremem pomarańczowym, sprawdzą się idealnie na leniwe śniadanie. 

Wilgotne ciasto pomarańczowe z kremem mascarpone (fot Jessica Nadziejko)

Pomarańczowe ciasto z mascarpone >>

Puszyste ciasto, które nie tylko pięknie wygląda, ale również smakuje.

ciasto czekoladowe, ciasto z karmelem, ciasto z karmelem daktylowym, karmel daktylowy, karmel, ciasto pomarańczowe, ciasto bez cukru

Ciasto czekoladowo-pomarańczowe z karmelem z daktylowym >>

Karmel daktylowy idealnie sprawdzi się z mocno czekoladowym ciastem. 

ziemia jadalna, krem z serkiem philadelphia

Ziemia czekoladowa z kremem pomarańczowym >>

Jadalna ziemia czekoladowa z likierem pomarańczowym to przepis na oryginalny deser.

Kruche ciasteczka z marchewki z orzechami i suszonymi owocami (fot. Aleksandra Jagłowska)

Marchewkowe ciasteczka >>

Kruche ciasteczka przekładamy konfiturą marchewkowo-pomarańczową i oblewamy czekoladą.

Czekoladowy budyń jaglany z pomarańczami

Czekoladowa jaglanka z czerwonymi pomarańczami >>

Tak przygotowana jaganka zachęci do wstawania nawet największych śpiochów. 

Chcemy wiedzieć co lubisz

Wiesz, że im więcej lajkujesz, tym fajniejsze treści ci serwujemy?

W zawsze głodnym KUKBUK-u mamy niepohamowany apetyt na życie. Codziennie mieszamy w redakcyjnych garnkach. Kroimy teksty, sklejamy apetyczne wątki. Zanurzamy się w kulturze i smakujemy codzienność. Przysiądźcie się do wspólnego stołu i poczujcie, że w kolektywie siła!

Koszyk

suma:
NaN zł
Przejdź do koszyka