sezon na
orzechy
Bierzmy przykład z wiewiórek i na zimę róbmy porządne orzechowe zapasy. Te schowane w skorupkach nasiona to małe magazyny składników odżywczych. Nasz mózg bardzo lubi dźwięk chrupania i od razu pracuje raźniej. Czy potrzeba dodatkowej zachęty?
-
Sałatka z figami i kozim serem
szybkie / sałatki / orzechy
-
Chleb z masłem z tuńczykiem, anchois i kaparami, prażonymi orzechami włoskimi i grillowanym bakłażanem
chleb / orzechy / tuńczyk
-
Pstrąg łososiowy z orzechowo-pomarańczową panierką z chleba na zakwasie i szafranowym aioli
pomarańcze / orzechy / łosoś
-
Fudge pistacjowy z suszoną żurawiną
deser / żurawina / pistacje
-
Millefeuille z kremem czekoladowym i laskowym brittle
ciastka / orzechy / czekolada
-
Pastilla, czyli chrupiący placek filo z nadzieniem z buraków, ziemniaków i twarożku migdałowego
buraki / ziemniaki / orzechy
-
Drożdżówki ze śliwkami i z kruszonką orzechową
orzechy / śliwki / ciasto drożdżowe
-
Jogurt wędzony, z chlebkiem naan, jajkami, kurkami i pikantnym olejem
jajka / kurki / jogurt
-
Tosty z twarożkiem orzechowym i konfiturą malinową
maliny / orzechy / wegańskie
Reklama