Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – pokrzepia i sprawia, że jesteśmy gotowi na kolejne wyzwania. Na szczęście sposobów na to, by każdy poranek był udany, jest mnóstwo. Jeśli zapowiada się szczególnie ciężko, nic nie wywoła uśmiechu na twarzach domowników skuteczniej niż domowe drożdżówki z serem czy lody śniadaniowe. A jeśli macie w domu małych smakoszy, wypróbujcie przepis na wytrawne omlety cukiniowe albo jajka zapiekane z długo dojrzewającą szynką.
Słodkie i słone śniadania dla dzieci
Jeśli waszym dzieciom przejadła się już owsianka, wypróbujcie przepisy na słodkie i słone śniadania, które wywołają uśmiech na twarzy i dodadzą energii do nauki.
Ten artykuł przeczytasz w mniej niż 6 minut!
Podpłomyki z kozim twarożkiem i pesto >>
Rzodkiewka jest pełna witamin i minerałów. Jeśli jednak w domu brakuje jej miłośników, to spróbujcie przemycić ją na chrupkim podpłopmyku z puszystym serkiem. Dzieciaki nie będą wybrzydzać.
Omlety cukiniowe z pastą z awokado >>
Dla małych miłośników awokado polecamy wytrawną pastę, którą smarujemy złociste omlety. Na koniec zwijamy je w zgrabne ruloniki.
Jajecznica z cytryną i wędzonym łososiem na chałce >>
Sposobów na przygotowanie jajecznicy jest cała masa. Ten z pewnością przypadnie do gustu małym smakoszom.
Humus cytrynowy awokado >>
Humus zawsze dobrze sprawdza się na kanapkach. Jeśli jednak do tej pory dzieciaki za nim nie przepadały, to spróbujcie przygotować jego mniej klasyczną wersję z zapiekaną z cynamonem cytryną i słodkim syropem klonowym.
Jajka zapiekane w szynce długo dojrzewającej >>
Które dziecko nie lubi muffinek? Tym razem proponujemy ich wytrawną wersję z prawdziwym przysmakiem w postaci długo dojrzewającej szynki.
Serek śniadaniowy z rzodkiewką, ogórkiem i ze szczypiorkiem >>
Oto klasyka śniadaniowa! Zobaczcie, jak szybko przygotować dla dzieciaków perfekcyjne kanapki z delikatnym twarożkiem.
Pasta słonecznikowo-pomidorowa >>
Gdy owsianka małym łasuchom się już przejadła, na ratunek przychodzą śniadaniowe pasty. Do przygotowania tej potrzebujecie niewielu składników. Pamiętajcie tylko, by dzień wcześniej namoczyć słonecznik.
Kanapki z zielonym pesto i pastą jajeczną >>
Na padające oskarżenia o to, że kanapki są nudne, najlepiej odpowiedzieć świeżymi kromkami chleba z lekką i kolorową pastą, której smak podkręcamy pesto.
Owoce pod owsiano-migdałową kruszoną >>
Owocom pod słodką kruszonką nie oprze się żadne dziecko. W tej wersji najlepiej smakują jeszcze na ciepło, z małym dodatkiem naturalnego jogurtu.
Słodkie smarowidła śniadaniowe >>
Sprawdzą się w naleśnikach, na kanapkach, a także na puszystych racuchach. Warto mieć zawsze zapas czekoladowych smarowideł w szafce zwłaszcza, gdy głodne dzieciaki właśnie wstają z łóżek.
Maślankowe muffiny z malinami >>
Na myśl o tych muffinach ślinka cieknie i dużym, i małym łasuchom. Słodkie i pachnące skórką cytrynową muffinki to gwarancja udanego dnia.
Ryżowy pudding z wiśniami i rozmarynem >>
Jeśli dzieciaki nie przepadają za owsianką, przygotujcie im ryżowy pudding. To doskonała alternatywa dla płatków – pudding jest zdrowy, a do tego przyciąga domowników do stołu oszałamiającym zapachem.
Buły drożdżowe z serem i skórką cytrynową >>
Dzięki drożdżówkom przerwy w szkole były jeszcze bardziej udane. Może czas przypomnieć sobie ich smak i przygotować je wspólnie z pociechami w domu?
Krem z białej kaszy gryczanej z malinami >>
W dzieciństwie za kaszą się raczej nie przepada. Na szczęście są sposoby, by przemycić zdrową porcję nasion oraz ziaren w apetycznej formie. Do środka dodajcie syrop z agawy i nie żałujcie owoców.
Naleśniki owsiane z kremem z pomarańczy i pietruszki >>
Naleśniki mogą być zdrowe i rewelacyjnie smakować. Ten przepis jest tego doskonałym dowodem. A jeśli szukacie jeszcze więcej propozycji na naleśniki dla dzieci, sprawdźcie nasze pozostałe przepisy >> inspirowane różnymi zakątkami świata.
Drożdżowe ciasto z cynamonem >>
Drożdżowe ciasto można zajadać samo, popijać mlekiem albo posmarować domowymi konfiturami. Niezależnie od wersji, którą wybierzecie, dzieciaki na pewno będą prosić o dokładkę.
Jogurtowe lody śniadaniowe >>
Lody na śniadanie? Czemu nie! Przygotowane z jogurtu wcale nie muszą być niezdrowe, a z pewnością sprawią dzieciakom wiele radości.
Dutch baby z kremem cytrynowym >>
Oto sposób na każdego niejadka. Omletowi zapiekanemu w piekarniku z gęstym kremem cytrynowym, nikt się nie oprze.
Granola z oliwą i syropem klonowym >>
Przy robieniu granoli, zapytajcie maluchy, co lubią najbardziej, wtedy z pewnością nie będą marudzić. Tym bardziej, że do środka możecie dodać naprawdę wszystko. My proponujemy kiwi, truskawki, plasterki banana, brzoskwinie lub morele.
Zobacz więcej przepisów na dania dla dzieci:
- Ludzie i inspiracje
10 przepisów do gotowania wspólnie z dziećmi
Wspólne gotowanie z dziećmi to zarówno nauka, jak i przyjemność. Podpowiadamy, jakie proste przepisy możecie przygotować ze swoimi pociechami.
- Ludzie i inspiracje
Obiady dla dzieci w 30 minut
Braknie wam czasu na gotowanie? Z tymi przepisami przygotujecie szybkie i smaczne dania dla swoich pociech.
- Ludzie i inspiracje
22 pomysły na obiady dla dzieci
Dla tych, którzy przy stole nigdy nie wybrzydzają, i dla tych, których zwykle trzeba przekonywać do nowych smaków – obiadowe klasyki, które posmakują każdemu.
