Sałatka z zielonej fasolki z prażonymi orzechami laskowymi i migdałami
- fasolka szparagowa
- 300 g
- sól
- do gotowania + do smaku
- cukier
- do gotowania
- brokuły
- 300 g
- orzechy laskowe
- 50 g
- migdały w płatkach
- 40 g
- masło
- 50 g
- orzeszki piniowe
- 1 łyżka
- pieprz
- do smaku
Zdjęcie: Maciek Niemojewski
Stylizacja: Magda Olszewska-Kaniuk
Przepis: Marzena Gromelska
krok 1
Odcinamy ogonki fasolki od strony łodygi. Strączki gotujemy w osolonym i posłodzonym wrzątku. Odcedzamy, gdy fasolka jest al dente, i przelewamy ją zimną wodą. Brokuły kroimy w grube plastry, gotujemy w doprawionym solą wrzątku, odcedzamy.
krok 2
Orzechy laskowe rozsypujemy na blasze i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 150 stopni na pół godziny. Studzimy i ocieramy w ręczniku kuchennym, aby usunąć wierzchnią skórkę. Migdały w płatkach rozsypujemy na blasze i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 150 stopni. Prażymy około 20 minut, aż będą złociste.
krok 3
Na patelni rozgrzewamy masło, wrzucamy na nie migdały, orzechy laskowe i piniowe. Smażymy razem, aż masło zacznie pachnieć i zmieniać kolor. Fasolkę mieszamy z brokułami i polewamy palonym masłem z orzechami, a następnie posypujemy solą. Jeśli fasolkę i brokuły ugotowaliśmy wcześniej i zdążyły się ochłodzić, możemy je podgrzać na patelni z gorącym masłem i orzechami.
Przepis pochodzi z cyklu Sezonowy targ, który powstał we wspólpracy z Targiem Forteca Kręgliccy. Więcej letnich przepisów z cyklu znajdziecie w materiale Sezonowy targ: lato.
Więcej podobnych przepisów:
- ABC wina
Czy wino lubi zioła?
Odpowiedź brzmi: lubi. Ale nie zawsze jest to przyjaźń łatwa.
- Ludzie i inspiracje
Sezonowy targ: owoce jesieni
Jabłka, gruszki, śliwki – mamy do nich dostęp niemal przez cały rok, ale właśnie teraz, jesienią, smakują najlepiej. Sprawdźcie, jakie desery z dodatkiem tych owoców warto przygotować!
- Ludzie i inspiracje
Sezonowy targ: wczesna jesień
Wczesną jesienią polskie targi przypominają te w Prowansji. Te same kolory, ten sam wybór warzyw i pięknie opaleni, wypoczęci kupujący. Gdy wracamy z wakacji, przychodzi najlepszy czas na gotowanie po śródziemnomorsku.
- ABC wina
Czy wino lubi zioła?
Odpowiedź brzmi: lubi. Ale nie zawsze jest to przyjaźń łatwa.
- Ludzie i inspiracje
Sezonowy targ: owoce jesieni
Jabłka, gruszki, śliwki – mamy do nich dostęp niemal przez cały rok, ale właśnie teraz, jesienią, smakują najlepiej. Sprawdźcie, jakie desery z dodatkiem tych owoców warto przygotować!
- Ludzie i inspiracje
Sezonowy targ: wczesna jesień
Wczesną jesienią polskie targi przypominają te w Prowansji. Te same kolory, ten sam wybór warzyw i pięknie opaleni, wypoczęci kupujący. Gdy wracamy z wakacji, przychodzi najlepszy czas na gotowanie po śródziemnomorsku.
- Ludzie i inspiracje
Sezonowy targ: owoce lata
Sezon na wiele polskich owoców powoli dobiega końca. Odwiedzamy więc targ, by zaopatrzyć się w maliny, morele czy ostatnie jagody i przygotować z nich pyszne ciasta, idealne na lato.
- Ludzie i inspiracje
Sezonowy targ: pomidory
Ich słodycz, kwasowość, aromat, smak pełen niuansów i pożądanego umami zniewalają. Pomidory to niewątpliwie najbardziej kochany owoc lata.
- Ludzie i inspiracje
Sezonowy targ: lato
Po miesiącach oczekiwania wreszcie nadeszło lato! A wraz z nim ogromny wybór sezonowych warzyw i owoców, które kuszą zapachami i cieszą oczy kolorami. Podpowiadamy, jakie dania z nich przygotować.
- Ludzie i inspiracje
Sezonowy targ: wczesne lato
Szparagi, kalarepa, młoda cebula, zioła, pak choi, ogórki – przełom wiosny i lata to czas, kiedy na targu pojawiają się kolejne nasze ulubione składniki. Sprawdźcie, czego szukać na bazarze i jakie sezonowe dania warto przygotować w czerwcu!
- Ludzie i inspiracje
Sezonowy targ: wiosna
Kiedy w kwietniu przeplatają się słoneczne i chłodne dni, na targu pojawiają się rzodkiewka, rabarbar i świeże zioła. Korzystają z ocieplenia, ale dobrze znoszą też niskie temperatury. Podpowiadamy, jakie potrawy można przygotować z tych produktów.
- Ludzie i inspiracje
Sezonowy targ: wczesna wiosna
Młoda sałata, korzeń chrzanu, jajka – na przełomie marca i kwietnia właśnie tych produktów wypatrujemy na targu. Podpowiadamy, jakie dania przygotować wczesną wiosną i na Wielkanoc.