Kasza gryczana z dynią
- olej roślinny
- 2 łyżki
- cynamon
- 1 łyżeczka
- kasza gryczana
- 100 g
- woda
- 1 szklanka
- sok i skórka z pomarańczy
- 1 sztuka
- dynia
- 1/2 szklanki
- granat
- 1/2 sztuki
- orzechy
- wedle uznania
- syrop klonowy
- do smaku
krok 1
Łyżkę oleju rozgrzewamy w garnku, dodajemy cynamon i smażymy przez około minutę, cały czas mieszając. Wsypujemy kaszę i zalewamy wodą. Po chwili dodajemy skórkę z pomarańczy, przykrywamy garnek i gotujemy na małym ogniu. Po 10-15 minutach zdejmujemy kaszę z ognia i zostawiamy pod przykryciem, aby nie wystygła.
krok 2
Na patelni rozgrzewamy drugą łyżkę oleju. Wrzucamy dynię i smażymy przez kilka minut. Następnie zalewamy sokiem z pomarańczy. Dynię dusimy pod przykryciem, aż będzie miękka. Zajmie to około 5 minut.
krok 3
Kaszę rozkładamy do dwóch miseczek. Na każdą z nich wykładamy porcję ugotowanej dyni. Posypujemy szczodrze nasionami granatu i posiekanymi orzechami. Przed podaniem polewamy syropem klonowym.
Sprawdź nasze e-booki:
NA NOWO
19.90 zł
NA ŚWIĘTA
19.90 zł
E-book KUKBUK „Garden party”
0.00 zł
E-book KUKBUK "Natura odporności"
0.00 zł
E-book „Szlakami smaku. Polskie Marki Turystyczne”
0.00 zł
E-book KUKBUK "Czas świętowania"
0.00 zł
E-book Anna Dembska x KUKBUK „Smak słońca. Sezonowe przepisy, które pokochasz”
39.00 zł
Grecka uczta
0.00 zł
E-book KUKBUK „Piknik pod chmurką”
0.00 zł
E-book KUKBUK „Aperitivo”
0.00 zł
E-book KUKBUK "Na lepsze!"
0.00 zł
NA PIKNIKU
19.90 zł
E-book KUKBUK „Jak smakuje Kalifornia?”
0.00 zł
E-book KUKBUK „Garden party. Gra świateł i smaków”
0.00 zł
W ZACISZU
19.90 zł
E-book KUKBUK „Comfort food. Jedzenie, które przytula”
0.00 zł
Z LASU
19.90 zł
Lato pełne pary
19.90 zł



