Przyjemnie chrupią, a przy okazji odżywiają mózg – orzechy sprawdzają się wyśmienicie jako przekąska oraz dodatek do deserów. Z tymi przepisami przygotujecie desery, które dodadzą energii w zimowe dni. Masło orzechowe na śniadanie, słodkie ciasto z pekanami do południowej kawy oraz karmelki z orzechami laskowymi do podjadania podczas serialu. Gwarantujemy, że żadnen miłośnik chrupania nie przejdzie obok tych przysmaków obojętnie. Desery z orzechami włoskimi są pyszne i zdrowe.
![ciasteczka z orzechami włoskimi, ciasteczka orzechowe, domowe ciasteczka, ciasteczka z orzechami, maślane ciasteczka, ciastka deserowe, przepis Monika Walecka, Gotujebolubi](https://mediaconvert.kukbuk.pl/qeJT8rM3zJnD4uLEq_A4k4ofwxjJYHY9p2hDyxky_Hw/fill/1418/1682/fp:0.48:0.4/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/TUdfMTY4Mi0xLXBy/emVjaSVDNCU4NWdu/aSVDNCU5OXRlLTc3/MHg3NzlfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg)
Orzechowe desery na zimę
Karmel oblepia palce, orzechy miło chrzęszczą w zębach, a mózg się cieszy. Oto desery, które dodadzą energii w pochmurne i deszczowe dni.
Tekst: redakcja
Zdjęcie główne: Monika Walecka
![karmelki z orzechami, domowe karmelki, domowy karmel, karmel, słony karmel, karmel z orzechami, ciasteczka z orzechami, przepis Monika Walecka, Gotujebolubi](https://mediaconvert.kukbuk.pl/AkMjKiNRDwEigp64nlmN60JeInV2cp4LdHKKz7MVTD0/fit/550/0/fp:0.48:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/T0tCUHdfdGluaWZp/ZWQuanBlZw.jpg 505w,
https://mediaconvert.kukbuk.pl/aqhKr_TlCtQH7YL6JvmDeJFRz50iowhRrIGhne1b4dQ/fit/1100/0/fp:0.48:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/T0tCUHdfdGluaWZp/ZWQuanBlZw.jpg 1010w)
Karmelki z orzechami
Dużo chrupania, a przy tym pełno wartości odżywczych. Jednak żeby nie było zbyt zdrowo, dodajemy konkretną dawkę cukru. Karmelki ochoczo wskoczą do lunchboxa, by umilić wam dzień pracy.
![pecan pie, tarta orzechowa, kruche ciasto, krucha tarta, tarta z miodem i orzechami, przepis Monika Walecka, ciasto z orzechami, Amerykański pie, gotujebolubi](https://mediaconvert.kukbuk.pl/3_W1xvPR12BvzoNBmZRnWzu0BB5QSS3ajbeJ8WNMh24/fit/550/0/fp:0.54:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/R3d5cW8tNzcweDgx/NF90aW5pZmllZC5q/cGVn.jpg 505w,
https://mediaconvert.kukbuk.pl/QKAzwFDYV9ITWR3W6i50DBJVOUy9dRXTw6CFr2cBSTM/fit/1100/0/fp:0.54:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/R3d5cW8tNzcweDgx/NF90aW5pZmllZC5q/cGVn.jpg 1010w)
Pecan pie
Podobno orzechy poprawiają nastrój. Z naszego doświadczenia wynika, że dobre ciasto też. Dlatego łączymy jedno z drugim i na natłok codziennych obowiązków polecamy tartę z nadzieniem waniliowym i orzechami pekan.
![tarta migdałowa z jabłkami](https://mediaconvert.kukbuk.pl/v5lJtvZA5IfIr3EoM4tezwx2As8W5HSTrWOMswGpd70/fit/550/0/fp:0.23:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/dGFydGFfamFiJUM1/JTgya293YTJfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg 505w,
https://mediaconvert.kukbuk.pl/2oVkCgFup8wer_zTuJoONsYeymPi5dObc8k5Xu114Jg/fit/1100/0/fp:0.23:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/dGFydGFfamFiJUM1/JTgya293YTJfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg 1010w)
Kruche ciasto migdałowe z jabłkami
Delikatna tarta z z jabłkami i konfiturą morelową na niedzielne popołudnia i przyjęcie dla gości. Pst! Możecie ją przygotować nawet dzień wcześniej i włożyć do lodówki, gdzie spokojnie poczeka na przyjazd przyjaciół i rodziny.
Zobacz jak przygotować kruche ciasto migdałowe z jabłkami >>
![Desery orzechowe na jesień – ciasteczka z orzechami (fot. Monika Walecka)](https://mediaconvert.kukbuk.pl/ImsSvJqlZczWyrTNuT-H_QjmmkSeWsrXrDW91S6q4OY/fit/550/0/fp:0.49:0.34/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMTQv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMTEtMTRf/b18xMS4xNi4wMl90/aW5pZmllZC5wbmc.png 505w,
https://mediaconvert.kukbuk.pl/3eL6O0NiybJOLFZKJ0RGtEMP-9MPrhSLXGQjWJEiWc4/fit/1100/0/fp:0.49:0.34/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMTQv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMTEtMTRf/b18xMS4xNi4wMl90/aW5pZmllZC5wbmc.png 1010w)
Ciasteczka z orzechami włoskimi
Te ciastka, zjedzone do porannej kawy, dodadzą energii każdemu. Mają tylko jedną wadę – po zjedzeniu jednego ciastka, trudno oderwać się od jedzenia.
![masło orzechowe, domowe masło orzechowe, masło z nerkowców, masło z orzechów ziemnych, dodatek do kanapek, jak zrobić masło orzechowe, przepis Monika Walecka, Gotujebolubi](https://mediaconvert.kukbuk.pl/9WVcF894RRNzRgk3PyMkGZZp-og_7hl7ZIpMIuquX-U/fit/550/0/fp:0.51:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/MzR4UThfdGluaWZp/ZWQuanBlZw.jpg 505w,
https://mediaconvert.kukbuk.pl/6NE_pEq28LcqDsWxnnLHw0x-67gFBPGk5pMv7s6kfg4/fit/1100/0/fp:0.51:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/MzR4UThfdGluaWZp/ZWQuanBlZw.jpg 1010w)
Masło orzechowe
Szykujcie blendery! Domowe masło orzechowe z fistaszków i nerkowców smakuje wyśmienicie na kanapce, w owsiance, czy po prostu wyjadane łyżką prosto ze słoika.
![Przepis na pieczone grejpfruty](https://mediaconvert.kukbuk.pl/b6kXzmu33tVcLhCxOdTOQeieW_Yir0JK-SLA-3kzbUg/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/cGllY3pvbmVfZ3Jl/anBmcnV0eTNfMl9r/b3BpYV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg 505w,
https://mediaconvert.kukbuk.pl/nUq9D0vlKNs3L9zpS1vP6oK7lUPsCbMzViDFjwa6b_M/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/cGllY3pvbmVfZ3Jl/anBmcnV0eTNfMl9r/b3BpYV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg 1010w)
Pieczone grejpfruty z sosem orzechowym
Szukacie prostego i ciekawego pomysłu na wegański deser? Przygotujcie pieczone grejpfruty z sosem orzechowym! Grejpfruta przed pieczeniem posmarujcie syropem klonowym wymieszanym z cynamonem. To szybki i prosty sposób na dostarczenie sobie dużej dawki witamin i uprzyjemnienie dnia.
Wypróbuj przepis na pieczone grejpfruty z sosem orzechowym >>
Chcemy wiedzieć co lubisz
Wiesz, że im więcej lajkujesz, tym fajniejsze treści ci serwujemy?