Kotlety z bobu i ryżu

Name: Kotlety z bobu i ryżu
Ingredients: 500 g bób; 50 g ryż; ½ sztuki cebula; 1 ząbek czosnek; ½ pęczka koperek; szczypta gałka muszkatołowa; do smaku pieprz; do smaku sól; 3 łyżki mąka; do smażenia olej

czas przygotowania: 45 minut

typ diety: wegańska

typ posiłku: obiad

bób: 500 g
ryż: 50 g
cebula: ½ sztuki
czosnek: 1 ząbek
koperek: ½ pęczka
gałka muszkatołowa: szczypta
pieprz: do smaku
sól: do smaku
mąka: 3 łyżki
olej: do smażenia

Przepis i zdjęcie: Anna Szewczak

Kotlety z bobu i ryżu

Więcej przepisów z bobem:

Jogurt wędzony, z chlebkiem naan, jajkami, kurkami i pikantnym olejem

Tadżin z bobem, groszkiem i soczewicą

Humus z bobu z miętą

Koszyk