Napój cytrynowy z nasion chia z dodatkiem miodu i pieprzu cayenne
czas przygotowania: 60 minut
typ diety: dowolna
typ posiłku: śniadanie
nasiona chia
2 łyżeczki
sok z cytryny
100 ml
miód
50 ml
pieprz cayenne
⅓ łyżeczki
woda
500 ml
Przepis i przygotowanie: Edyta Przekop / Coś Słodkiego
Zdjęcie: Paulina Czyżewska
Stylizacja: Rafał Kwiczor
krok 1
Do dzbanka wsypujemy nasiona chia, wlewamy sok z cytryny, dodajemy miód, szczyptę pieprzu cayenne i wodę. Dokładnie mieszamy i odstawiamy na 50 minut, aby nasiona napęczniały.
krok 2
Przed podaniem napój mieszamy. Serwujemy od razu po przygotowaniu.