![Żytnia kromka chleba z pieczoną dynią, kiełkami i twarogiem (fot. Maciek Niemojewski)](https://mediaconvert.kukbuk.pl/Elqu0vwrGRDqRQuSF5dSAOBmhuZ2_zTrVE6JuepV1Pc/fill/1418/1682/fp:0.49:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMDEv/ZHluaWFfYm9rMi5q/cGc.jpg)
Kanapka z ricottą, pieczoną dynią i kiełkami
typ diety: dowolna
typ posiłku: śniadanie
- pieczona dynia:
- dynia hokkaido
- 1/4 sztuki
- oliwa
- 1 łyżka
- sól morska
- 1 łyżeczka
- płatki chilli
- 1/2 łyżeczki
- mielona słodka papryka
- 1/2 łyżeczki
- świeży rozmaryn
- 1 gałązka
- kanapka:
- ricotta
- 50 g
- sól
- do smaku
- chleb żytni
- 2 kromki
- masło
- 1 łyżka
- ulubione kiełki
- 20 g
- pieczona dynia
- 150 g
- prażony solony słonecznik
- 1 łyżka