![Dietetyczne gołąbki z indykiem gotowane na parze, podane z lekkim sosem pomidorowym, przepis Izabela Heftowicz / PassionOn](https://mediaconvert.kukbuk.pl/VeagiMu8oXhXr22J-VZ3Nh7HjavzEJLoD73qauMVn04/fill/1418/1682/fp:0.51:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjQv/QjU4QzMyQTYtMzg1/OS00OEMyLUEzQUQt/NTY1OERFNzI4NTQ4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg)
Gołąbki z indyka na parze
typ diety: fit
typ posiłku: obiad
- GOŁĄBKI:
- kapusta włoska
- 2 sztuki
- cebula
- 1/2 sztuki
- brązowy ryż
- 1/2 szklanki
- mielone mięso z indyka
- 500 g
- jajko "zerówka"
- 1 sztuka
- sól morska
- szczypta
- pieprz
- szczypta
- SOS POMIDOROWY:
- cebula
- 1/4 sztuki
- oliwa
- do smażenia
- czosnek
- 1 ząbek
- pomidory z puszki
- 400 g
- sól
- do smaku
- pieprz mielonty
- do smaku
- ocet balsamiczny
- 1 łyżka
- parmezan
- według uznania
- natka pietruszki
- do smaku