Finowie mawiają, że oddala gniew i wysusza żółć – sauna oczyszcza ciało, rozgrzewa zmysły i otula duszę. Co więcej, doskonale przygotowuje skórę do ulubionych rytuałów pielęgnacyjnych, które pomagają w walce ze stresem i zmęczeniem. Zimą szczególnie warto wspomóc ciało i zadbać o jego rozluźnienie. Jeśli nie możecie wybrać się do sauny, przygotujcie sobie gorącą kąpiel w wannie – również rozgrzeje i obudzi ciało. Ten błogi relaks koniecznie trzeba przedłużyć odpowiednim zestawem przyjemności, na które na co dzień zwyczajnie brakuje nam czasu.
Aromatyczne olejki, napary ziołowe, kojące dźwięki delikatnej muzyki, świece pomogą skuteczniej się odprężyć. Rozgrzane po saunie lub kąpieli ciało potraktujcie domowymi kosmetykami, które odżywią i zregenerują skórę. Wykorzystajcie nasze przepisy na domowe spa i pozwólcie sobie zatrzymać się na moment. Na początek przygotujcie przepięknie pachnącą odżywkę do włosów, apetyczny scrub do ust albo energetyzujący peeling kawowy. Po odprężających domowych zabiegach koniecznie owińcie się ciepłym, miękkim pledem – i puśćcie swobodnie myśli. Niech przez nikogo niepoganiane, kierują się w stronę przyjemności.
