Blender a meal prep
Jeśli codzienne gotowanie jest dla was uciążliwe, a głowienie się nad menu i częste robienie zakupów nie należy do waszych ulubionych czynności, pochylcie się nad metodą meal prep. Polega ona na zaplanowaniu posiłków na kilka dni, przygotowaniu menu i listy zakupów, a następnie poświęceniu kilku godzin na obróbkę półproduktów i przyrządzenie potraw. Blender jest sprzętem, bez którego wiele czynności kuchennych trwałoby znacznie dłużej. Sprzęt robi swoje, kiedy wy jesteście zajęci innym zadaniem, i już po chwili sygnalizuje, że jego misja dobiegła końca.
W czym was odciąży? Zmiksuje ugotowane i surowe warzywa z przygotowanym wcześniej bulionem na pożywną zupę. Zrobicie w nim różne pasty do smarowania pieczywa – z ciecierzycy, fasoli, pieczonych warzyw. Możecie w nim przygotować pesto (z pietruszki, rukoli, bazylii), które dodacie do makaronu czy kanapek lub wykorzystacie do maczania w nim warzyw. I, rzecz jasna, blender zmiksuje dla was mnóstwo odżywczych koktajli z warzyw i owoców – szybką, zdrową przekąskę. W urządzeniu można też rozdrobnić owoce na gęsty mus, którym polejecie owsiankę, pudding, budyń czy lody. Ważną cechą sprzętu jest to, że nie chłonie żadnych zapachów i nie wchodzi w reakcje z jakimkolwiek produktem spożywczym, dlatego praca z nim to czysta przyjemność.
