![Owsianka z karmelizowanymi gruszkami i orzechami](https://mediaconvert.kukbuk.pl/zQ7ijw_72ABzzVJxOoBLtdWVsOCkq0J67RNyjmuPztM/fill/1418/1682/fp:0.49:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/RTY3RTQ1REEtQTYy/Qy00NDM4LUE3ODYt/Mjg3MTZENjcxQzFC/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg)
Owsianka z karmelizowaną gruszką i orzechami włoskimi
typ diety: fit
typ posiłku: śniadanie
- owsianka:
- płatki owsiane górskie
- 5 łyżek
- mleko
- 1 szklanka
- ksylitol
- 1 łyżka
- karmelizowana gruszka:
- gruszka
- 1 sztuka
- olej kokosowy
- 1 łyżka
- brązowy cukier
- 2 łyżki
- sok z cytryny
- 2 łyżki
- orzechy włoskie
- garść