Domowe musli kawowo-orzechowe z liofilizowanymi malinami
        typ diety: dowolna
 
        typ posiłku: śniadanie
- płatki owsiane górskie
 - 150 g
 - płatki jagane
 - 50 g
 - kukurydza ekspandowana
 - 50 g
 - wiórki kokosowe lub czipsy
 - 30 g
 - mąka owsiana
 - 30 g
 - orzechy
 - 50 g
 - nerkowce
 - 50 g
 - migdały
 - 30 g
 - brązowy cukier
 - 50 g
 - miód
 - 30 g
 - olej kokosowy
 - 40 g
 - espresso
 - 100 ml
 - przyprawa do piernika lub cynamon
 - 3/4 łyżeczki
 - ziarna kawy w czekoladzie
 - 50 g
 - liofilizowane maliny
 - 60 g
 
