![A.Matlak](https://mediaconvert.kukbuk.pl/X4wkv3MxwcF6HDwaHWRAK5o3_2mdpClqkM--bBOd8FI/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMTYv/S1VSS0lfb21sZXQ0/X0EuTWF0bGFrLmpw/Zw.jpg)
Omlet z kurkami, pomidorami i rukolą
typ diety: dowolna
typ posiłku: śniadanie
- kurki
- 100 g
- sól morska
- do smaku
- masło
- 2 łyżki
- cebula
- 1 sztuka
- pomidory suszone
- kilka sztuk
- jajko „zerówka”
- 3 sztuki
- pieprz
- do smaku
- rukola
- garść
- pomidorki koktajlowe
- garść
- camembert
- według uznania
- szczypiorek
- 1 łyżka