Kukbuk
Kukbuk
  • GOTOWANIE
  • WINO
  • MIEJSCA
  • ARTYKUŁY
  • E-BOOKI
  • SKLEP
  • NEWSLETTER
  • NEWSLETTER SPIRITS

    • Lody bananowe z masłem orzechowym i borówkami

    Dodaj do 'Przeczytaj później'
    Czas przygotowania czas przygotowania: 10 minut + 4 godziny mrożenia
    typ diety: wegańska
    typ posiłku: deser
    dojrzały banan
    1 duża sztuka
    płatki kokosowe
    1 łyżka
    sól
    szczypta
    masło orzechowe
    1 łyżka
    opcjonalnie: mleko roślinne
    1 łyżka
    borówki amerykańskie
    garść
    kakao
    1 łyżeczka

    Przepis i wykonanie: Barbara Golatowska

    Stylizacja i zdjęcia: Aleksandra Stachowicz

    krok 1

    Banany kroimy na plasterki. Wkładamy je do plastikowego pudełka, które umieszczamy w zamrażarce na co najmniej 4 godziny.

    borówki, masło orzechowe, płatki migdałowe

    krok 2

    Płatki kokosowe prażymy na suchej patelni. Zamrożone banany wrzucamy do naczynia blendera z ostrzem w kształcie litery „s”. Dodajemy sól i masło orzechowe, blendujemy. W razie potrzeby dodajemy łyżkę mleka roślinnego.

    krok 3

    Lody przekładamy do miski, dodajemy umyte borówki i uprażone płatki kokosowe. Posypujemy kakao.

    TIP

    Ten przepis to dobry sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów, które w zamrażarce wytrzymają zdecydowanie dłużej.

    Więcej pomysłów na śniadania:

    W zawsze głodnym KUKBUK-u mamy niepohamowany apetyt na życie. Codziennie mieszamy w redakcyjnych garnkach. Kroimy teksty, sklejamy apetyczne wątki. Zanurzamy się w kulturze i smakujemy codzienność. Przysiądźcie się do wspólnego stołu i poczujcie, że w kolektywie siła!

    KUKBUK

    Zakupy

    Prawne

    © KUKBUK 2025 All Rights Reserved.

    Koszyk