![nadziewane kalmary, kalmary, co zrobić z kalmarami, nadziewane kalmary z czarną soczewica w sosie, sos pomidorowy, oliwki](https://mediaconvert.kukbuk.pl/AVAAzSjI0FtkrwBeMdtx88uvlO_NDofPyEXHWlW-KdY/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a2FsbWFyeTNfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg)
Kalmary nadziewane czarną soczewicą z sosem puttanesca
typ diety: dowolna
typ posiłku: obiad
- nadziewane kalmary:
- świeże kalmary
- 8 sztuk
- czarna soczewica
- 150 g
- sucha bagietka
- 1/2 sztuki
- szalotka
- 1 sztuka
- natka pietruszki
- pęczek
- sól i pieprz
- do smaku
- oliwa
- sos:
- pomidory w puszce
- 800 g
- czarne oliwki
- 10 sztuk
- kapary
- 1 łyżka
- fileciki anchois
- 4 sztuki
- czosnek
- 1 ząbek
- chili w płatkach
- szczypta
- sól i pieprz
- do smaku
- oliwa