Z pąków kwiatu goździkowca uzyskujemy olejek goździkowy, korzenny, mocny. Nie tylko wzmaga siły do pracy umysłowej, ale też potrafi uśmierzyć ból zęba. Zmęczenie zniwelują również świeża woń skórek cytrusów i liście bazylii. Orzeźwiająca woń eukaliptusa okrągłego także stymuluje. Energetyczność mięty zaś zna każdy.
Aromaterapia w praktyce
Spadek energii, zmęczenie, potrzeba relaksu czy wyciszenia – olejki aromaterapeutyczne poradzą sobie z niemal każdym problemem.
Katarzyna Kochańska - autorytet w dziedzinie zapachów i smaków z natury. Jej specjalności: laboratorium zapachu, komunikacja zapachowa, zapachy historyczne, spersonalizowane perfumy i herbaty na wyłączność jako logo, aromabranding, zapach i smak w sztuce. Metody znane z „Pachnidła” Patricka Süskinda to jej warsztat pracy. Kochańska komponuje, wykłada, wystawia, robi pokazy i warsztaty w zakresie wyżej wymienionych dziedzin. Buduje Villę Aroma.
Ten artykuł przeczytasz w mniej niż 3 minuty!
fot. Lauren Mancke / Unsplash.com
Doładowanie energetyczne (roll-on do nadgarstków)
- olej jojoba 10 ml
- olejek z pomarańczy 24 krople
- olejek z limonki 12 kropli
- olejek kardamonowy 6 kropli
Do oleju jojoba dodajemy olejki: z pomarańczy, z limonki i kardamonowy. Wcieramy w nadgarstki, zamiast popijać drinki energetyczne.
Do dziś pamięć mi dopisuje dzięki olejkom eterycznym i z głowy mogę zacytować porady doktora Bruda, co czynić ze „zmęczeniem porannym typu kac”. Rozmaryn, jałowiec, geranium, gałka muszkatołowa zlikwidują ociężałość. Kąpiel w wodzie z garścią soli z dodatkiem 10 kropli wyżej wymienionych olejków podniesie na ciele i duchu. Jeśli dodamy do tego kroplę lawendy, to i wyciszenie tupotu kocich łapek po perskim dywanie mamy gwarantowane.
fot. Danika Perkins / Unsplash.com
Mała stabilizacja (płyn do kąpieli)
- miód 6 łyżek
- olejek paczuli 15 kropli
- olejek cyprysowy 15 kropli
Do miodu dodajemy olejki: paczuli i cyprysowy. Mieszamy. Trzymamy w szklanym słoiku. Do kąpieli dodajemy po 1-2 łyżki specyfiku na wannę wody.
A czy dolegliwości związane z żylakami też da się zmniejszyć za pomocą aromaterapii? Tak. Olejek cyprysowy pomoże w stworzeniu „pończochy leczniczej”. Ciekawe w olejkach jest to, że dzięki znajomości działania składników chemicznych możemy wymyślać własne przepisy.