Słuch to jeden z pięciu podstawowych zmysłów, za pomocą których doświadczamy otaczającego nas świata. Podobnie jak wzrok, umożliwia rozeznanie się w rzeczywistości, ale także ma wpływ na nasze zdrowie, psychikę, emocje i samopoczucie. Jest zatem nie tylko atrybutem poznawczym, ale też psychologicznym.
Z pewnością zdarzyło wam się odczuwać spokój podczas nasłuchiwania dźwięków natury, szumu fal czy śpiewu ptaków. Stan odprężenia może towarzyszyć wam również, kiedy słuchacie konkretnych utworów muzycznych, szczególnie tych, które opierają się na długich, czystych dźwiękach. Niektórym relaksujące wydają się odgłosy odkurzacza, suszarki albo drobnych czynności, takich jak przesuwanie dłonią po materiale.